Cantik Alami
Mungkin judul di atas cukup menggelitik siapa saja yang memiliki jerawat. Bagimana tidak, mungkin di sekitar kita 7 dari 10 orang pasti berjerawat. Hanya saja kadar jerawat tiap orang itu berbeda-beda. Mungkin ada yang hanya 1 buah, 2 buah atau mungkin sebagian besar wajah ada yang di tutupi jerawat.

Sebelum berpikir untuk mengobati jerawat menggunakan berbagai produk kosmetik atau kecantikan. Ada baiknya berpikir dulu untuk melakukan pencegahan dan pengobatan dengan memperbaiki pola hidup dan konsumsi makanan yang lebih baik.

Tindakan pencegahan melalui pola hidup yang baik itu seperti rajin mencuci muka usai beraktifitas dan menjaga agar tidak terlalu sering kena debu dan panas matahari. Jangan pula sering menyentuh jerawat karena tangan yang kotor justru akan membuat jerawat bermekaran di mana-mana. Pastikan cukup istirahat di malam hari karena begadang itu juga dapat membuat wajah berminyak lebih cepat.

Perhatikan pula jenis makanan yang di konsumsi, kurangi makanan berlemak dan gorengan. Jerawat itu muncul karena produksi kelenjar minyak pada wajah berlebihan dan harus keluar tapi terhalang karena pori-pori tersumbat kotoran.

Dalam hal konsumsi, ada baiknya belajar dari mereka yang menjalani pola hidup vegetarian. Sangat sedikit mereka yang menjalani pola hidup vegetarian terkena jerawat. Kecuali bila memang karena factor genetic.

Sangat di sarankan untuk mengkonsumsi aneka buah dan sayuran segar. Sayur dan buah mengandung multi vitamin dan berbagai zat yang baik untuk tubuh dan wajah sehingga secara tidak langsung bisa mencegah timbulnya jerawat membandel.

Buah dan sayur itu tidak hanya bisa di konsumsi semata. Tapi juga bisa di gunakan sebagai masker dan caranya pun sangat sederhana. Ada yang bisa di blender atau ada yang cukup di potong lalu di tempelkan pada wajah. Biarkan selama sekitar 15 menit sampai rasa segar dari buah hilang lalu di bersihkan dengan air bersih.

Sayur dan buah yang paling banyak di gunakan sebagai masker antara lain, mentimun, tomat, bengkoang, jeruk nipis, pepaya, bawang putih dan lain-lain.

Semua usaha itu akan bisa berhasil kalau tekun dalam perawatan. Tidak mudah menyerah dan konsisten dalam menjalaninya. Sebab bagimanapun jerawat itu lebih banyak di karenakan factor hormonal yang membentuk kelenjar minyak dan akan senantiasa berproduksi. Jadi kalau tidak secara terus menerus semua akan sia-sia.